Trabajo muy sencillo y completo de fuerza de alta intensidad con barra y discos, donde se realizan movimientos simples a ritmo de música especialmente diseñada para ello, ejecutando distintos ejercicios para cada parte del cuerpo. Es una opción ideal para quienes quieren tonificar y definir la musculatura de todo el cuerpo, y resulta un complemento ideal […]
No dejamos de entrenar porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de entrenar....
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