El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. ¿Qué es el Yoga? El primer texto sobre el Yoga se escribió hace 2.500 años por Patánjali cuyo texto lo tituló Yoga Sutra, y definió la disciplina como el “cese de las fluctuaciones de la mente”. Hoy en día, en el mundo occidental […]
Llega la Navidad… tan deseada por unos y tan temida por otros. Es difícil resistirse a quedar con amigos que sólo ves una vez cada año por estas fechas. Y eso significa “picar algo” que habitualmente no tomarías, o hacerlo muchas más veces durante la semana. Y qué decir de las comilonas: cenas de empresa, […]
Agosto 2020 Hata Yoga Aero Yoga Aero Pilates Total Tono Be Flow Hipopresivos Pilates Pump Spinning TRX/HIIT Outdoor Functional Training (OFT) Actividades aptas para cualquier edad y nivel de condición física. Incluidas en las cuotas del Club, pero que también puedes disfrutar sin ser socio con nuestro novedoso sistema “Pay per Use”, abonando sólo las […]
Nunca es tarde (ni pronto) para hacer ejercicio físico. Te damos algunas pistas que puede que resuelvan tus dudas sobre el ejercicio a partir de los 40. Por todos es sabido que el ejercicio físico contribuye a mejorar el estado de ánimo, a sentirse más fuerte para afrontar adversidades y más lúcido para resolver problemas. […]
Tal y como te explicábamos en la serie de Post anteriores sobre la Celulitis: Falsos trucos rápidos que NO eliminarán tu celulitis Infografía: Por qué estos 3 Falsos trucos NO eliminarán tu celulitis no existen cremas ni pastillas milagrosas para eliminar la celulitis. Tampoco salir a caminar ni ningún otro ejercicio suave, aún siendo prácticas […]
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Registro Consell Catalá de l'Esport Nº 182
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