Agosto 2021 Hata Yoga Pilates Hipopresivos Pump Spinning TRX/HIIT Outdoor Functional Training (OFT) Abdominales Actividades aptas para cualquier edad y nivel de condición física. Incluidas en las cuotas del Club, pero que también puedes disfrutar sin ser socio con nuestro novedoso sistema “Pay per Use”, abonando sólo las clases que realices de forma puntual […]
Nunca es tarde (ni pronto) para hacer ejercicio físico. Te damos algunas pistas que puede que resuelvan tus dudas sobre el ejercicio a partir de los 40. Por todos es sabido que el ejercicio físico contribuye a mejorar el estado de ánimo, a sentirse más fuerte para afrontar adversidades y más lúcido para resolver problemas. […]
Tal y como te explicábamos en la serie de Post anteriores sobre la Celulitis: Falsos trucos rápidos que NO eliminarán tu celulitis Infografía: Por qué estos 3 Falsos trucos NO eliminarán tu celulitis no existen cremas ni pastillas milagrosas para eliminar la celulitis. Tampoco salir a caminar ni ningún otro ejercicio suave, aún siendo prácticas […]
Lo más importante a la hora de elegir una actividad física es que, además de combinar beneficios tanto físicos como emocionales, nos ayuden a conseguir cumplir NUESTRO objetivo. Si lo que quieres es perder peso y/o eliminar celulitis: SPINNING Esta fusión la encontramos en las clases de SPINNING, donde, además de realizar una meditación activa, incrementarás el gasto […]
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Registro Consell Catalá de l'Esport Nº 182
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